白頭發(fā)可能是遺傳導(dǎo)致的，此外精神壓力過大、營(yíng)養(yǎng)不良、精神過大緊張、長(zhǎng)時(shí)間熬夜、用腦過度也會(huì)有同樣的癥狀。建議最好去醫(yī)院檢查，這段時(shí)間要多休息，避免勞累，飲食方面最好吃黑芝麻或黑豆促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的食物。

你這個(gè)年齡白頭發(fā)太多是不正常的，可能是因?yàn)檫z傳，作息不規(guī)律，熬夜，工作壓力大，精神緊張，營(yíng)養(yǎng)不良等因素導(dǎo)致的癥狀。白發(fā)過多，可以用中醫(yī)辯證的療法或者食療方法進(jìn)行治療。日常生活中要注意不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。