腳扭傷后需要立刻去拍x線檢查，明確是否出現(xiàn)骨折，對于出現(xiàn)骨折的患者，要及時進行手術(shù)治療。如果沒有出現(xiàn)骨折，在受傷后二十四小時之內(nèi)需要進行冷敷。二十四小時之后則需要進行熱敷。

腳扭傷可能會導(dǎo)致局部水腫，此時應(yīng)該堅持靜養(yǎng)，多抬高患足，這樣有利于傷處血液流通，消腫更快，不嚴重的軟組織損傷一般可靜養(yǎng)自愈。如果2~3周內(nèi)無法自愈，必須積極用藥，否則會發(fā)展成慢性炎癥。局部用藥推薦活絡(luò)酒，對于促進微循環(huán)，消腫止痛效果很好，新的扭傷一般一個禮拜以內(nèi)都能痊愈。