腿粗怎么減？問
28歲2025年03月29日 12:33:50
病情描述：
腿粗怎么減？
醫(yī)生回答(2) 答
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馮文凱副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
患者想要減去腿部的脂肪。平時應該多參加體育運動，包括跑步、游泳、深蹲、打籃球等，能夠幫助患者消耗局部的脂肪，從而達到減肥瘦身的作用。還可以進行腿部按摩，能夠促進局部的新陳代謝。
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于一江副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
可通過進行下部肢體的運動來幫助減肥，比如進行跑步，跳高，深蹲等，來使腿部的油脂溫度提高并溶解，在通過腿部的肌肉將油脂轉化為力量來進行減肥。在鍛煉期間需注意避免久坐或者臥床不起，防止脂肪沉淀而引起肥胖等。
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