腿粗怎么減？問
28歲2025年03月29日 12:33:50
病情描述：
腿粗怎么減？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
馮文凱副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
患者想要減去腿部的脂肪。平時應該多參加體育運動，包括跑步、游泳、深蹲、打籃球等，能夠幫助患者消耗局部的脂肪，從而達到減肥瘦身的作用。還可以進行腿部按摩，能夠促進局部的新陳代謝。
-
-
于一江副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
可通過進行下部肢體的運動來幫助減肥，比如進行跑步，跳高，深蹲等，來使腿部的油脂溫度提高并溶解，在通過腿部的肌肉將油脂轉化為力量來進行減肥。在鍛煉期間需注意避免久坐或者臥床不起，防止脂肪沉淀而引起肥胖等。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的