一般情況下在孕早期中期對(duì)孕婦睡姿并沒有特殊的要求，可以保持舒適臥位，但是在孕晚期身體會(huì)出現(xiàn)血容量不足的癥狀，可以使用左側(cè)臥位睡覺，盡量不要俯臥位，避免出現(xiàn)胎兒缺氧。

懷孕前三個(gè)月平躺、側(cè)臥都是可以的，怎么睡著舒服就怎么睡，是不會(huì)對(duì)胎兒有影響的；但是在懷孕后期由于胎兒的增大，子宮一般是處于右旋狀態(tài)的，一般建議孕婦以左側(cè)臥位睡覺為宜。1、懷孕早期可以選擇自己舒服的睡姿睡覺，因?yàn)樘涸谧訉m內(nèi)發(fā)育仍處于孕婦的盆腔內(nèi)，外界的壓力是不會(huì)對(duì)胎兒造成傷害的，所以睡姿可以隨意。2、在懷孕后期最佳的睡姿以左側(cè)臥位為主，因?yàn)榭梢允乖龃蟮淖訉m減少對(duì)孕婦主動(dòng)脈及髂動(dòng)脈的壓迫；可以改善子宮右旋的程度；還可以減輕子宮血管的張力，使胎盤的血流量增加，改善胎兒的供氧狀態(tài)。