血糖升高的人群需注意飲食，同時可以通過飲食、運動以及服用藥物控制血糖的增長。多吃一些新鮮的蔬菜，盡量不要吃含糖量過高的食物，適當?shù)脑黾舆\動的時間，遵醫(yī)囑使用降糖藥治療。

血糖高吃苦瓜及木瓜好，可以起到降血糖的作用，血糖高一般會出現(xiàn)饑餓的情況，而且還有可能會出現(xiàn)疲勞以及身體虛弱的現(xiàn)象，血糖偏高，平時可以適當?shù)淖鲆恍w育運動，比如快步走或者是騎動感單車以及游泳等等，都可以改善身體對胰島素的敏感。