赤小豆芡實(shí)紅薏米茶的作用有很多，首先這些食材都具有健脾祛濕的作用。如果你體內(nèi)濕氣重，是可以飲用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶的。另外，芡實(shí)性平，還具有益腎固精的作用，也可以促進(jìn)潰瘍面愈合。

你好，你體內(nèi)濕氣重，是可以吃薏米的。薏米性平味甘淡，有健脾止瀉、利腸益胃之功。芡實(shí)性平味甘，能健脾顧澀，益腎固精。此處共用能補(bǔ)脾胃、輕濕熱、固精氣、促進(jìn)潰瘍面逐漸愈合。芡實(shí)薏米確實(shí)很有效，但是也不是所有人都能吃的。芡實(shí)薏米一般適合于體內(nèi)濕盛的人服用。如果脾胃過(guò)于虛寒，四肢怕冷較重的人，則不適合服用。平時(shí)注意自我調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。