臉色暗黃，首先需要去醫(yī)院做個(gè)血清鐵、血常規(guī)等檢查，如果是缺鐵性貧血的原因，患者可以服用琥珀酸亞鐵顆粒進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)一定要多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，也可以多吃高蛋白的食物。

臉色暗黃，可能是氣血不足導(dǎo)致的，可以補(bǔ)充葉酸和鐵，因?yàn)槿~酸和鐵缺乏的話就會(huì)造成缺鐵性貧血，這也是引起臉色暗黃的一個(gè)原因。蔬菜中的含鐵量是比較高的，所以說(shuō)在平時(shí)一定要多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，還可以多吃一些紅棗，桂圓葡萄，等一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的水果，這樣就會(huì)使皮膚變得紅潤(rùn)。