建議：你在發(fā)燒期間首先需要積極的休息，避免胡思亂想或者過度的勞累，以免影響身體健康。你可以在額頭貼退熱貼，使用溫水擦拭身體，在頸部，腋窩等有大血管通過的部位放置冰袋降溫。如果你體溫在38.5℃以上，可以口服退熱藥物降溫。

發(fā)燒38度需要進行退燒，要根據(jù)具體的情況來進行治療和處理。需要明確有沒有細菌感染，如果有細菌感染，就需要選用一些敏感的抗生素來進行抗感染治療，多喝水，針對具體的病因進行治療和處理，就能取得很好的效果。