雙下巴主要是由于缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期食用高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物、脂肪囤積造成的。您應(yīng)該及時(shí)控制飲食量，并積極的參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重；或者到醫(yī)院的整形科就診，通過(guò)吸脂手術(shù)緩解現(xiàn)象。

雙下巴的形成主要是脂肪堆積太多所造成的一種情況，大部分都是由于人胖了之后才會(huì)出現(xiàn)雙下巴的，出現(xiàn)雙下巴之后想要減肥的效果并不是特別的明顯，所以平時(shí)可以用一些純植物提取的精油對(duì)雙下巴部位進(jìn)行按摩，這樣可以加速脂肪的燃燒，減少雙下巴或者是選擇吸脂的方法。