當(dāng)男性機(jī)體出現(xiàn)雄激素下降的現(xiàn)象時，會出現(xiàn)遺精、早泄、性欲下降、性功能減退等癥狀；平時可以適當(dāng)?shù)氖秤醚a(bǔ)腎固精的食物補(bǔ)充雄性激素，如海參、牛鞭、羊鞭、枸杞子等；配合室外運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。

想要補(bǔ)充雄激素，平時多吃一些便利的食物，比如牛鞭，牛鞭里面含有大量的雄性激素，可以增加睪丸酮的分泌，連續(xù)吃上幾天之后就會出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，因此牛鞭對于補(bǔ)充精子有很好的效果，生鮮的牛鞭如果不會燉煮可以買做熟的牛鞭來吃，開袋之后就可以使用，也無需再次的燉煮。