快速瘦肚子可以選擇到正規(guī)醫(yī)院進行抽脂手術，也可以在平時適當?shù)倪M行腹部運動，比如仰臥起坐、呼啦圈等，不要吃過于油膩的食物以及熱量過高的食物，并且在吃飯后不要立即坐下或者躺著。

快速瘦肚子可以做肚子抽脂或者打瘦身針，搖呼啦圈半個小時以上，每天都按摩肚子，促進血液循環(huán)，加速脂肪分解，也可以穿上塑身衣，能減少食量。多吃一些瘦肚子的食物，或者做仰臥起坐50個，都能快速的瘦肚子，每天要把肚子吸收的熱量及時的消耗掉才能瘦肚子。