快速降血壓最好的方法主要為在醫(yī)生的指導下按時服用降壓藥，其次需要在平均時保證低鹽低脂飲食，并且適當?shù)倪M行運動，保持愉悅的心情，并且調整好自己的心態(tài)，不要隨意停止服用降壓藥。

快速降血壓最好的方法有很多，如藥物、飲食、運動等，可以遵醫(yī)囑使用降血壓的藥物治療，避免過度激動，可以保證充分的休息，避免攝入高鹽、高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，適當運動，控制體重。