臉色發(fā)黃最好去醫(yī)院檢查肝膽功能，如果是肝臟疾病引起的黃疸，需要通過照藍(lán)光或使用退黃的藥物治療。如果是貧血導(dǎo)致的，則需要及時補血，飲食方面要多吃紅棗、桂圓等食物。平時要保證足夠的睡眠，避免長時間熬夜。

女性臉色發(fā)黃，可能是因心情緊張、抑郁、煩悶，造成體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)消耗過多，雌性荷爾蒙分泌減少，導(dǎo)致月經(jīng)稀少、經(jīng)量減少或閉經(jīng)，繼而體內(nèi)代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、臉色發(fā)黃?；颊咭B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些補氣血的藥物食物。如西洋參、黨參泡水，還可以用阿膠、桂圓、大棗、花生、核桃、黑芝麻、木耳等食物煮粥或做菜。同時堅持鍛煉，多曬太陽，保持心情舒暢。