女性缺鈣可出現(xiàn)煩躁不安、皮膚干燥、指甲易碎、毛發(fā)稀疏等癥狀嚴(yán)重時(shí)，女性缺鈣容易骨質(zhì)疏松，還可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。缺鈣容易導(dǎo)致免疫力下降，還會(huì)有抑郁情緒。女性懷孕后缺鈣容易出現(xiàn)腿抽筋，產(chǎn)后乳汁分泌不足。

女人缺鈣的癥狀及表現(xiàn)，腿腳抽筋、渾身無(wú)力、身上疼、失眠頭昏、脾氣不好容易發(fā)火、經(jīng)常痛經(jīng)、手足麻林、抽筋、牙齒松動(dòng)、脫落、食欲減退、便秘、失眠、多夢(mèng)、煩躁、易怒，容易驚醒，晚上睡眠不好，不容易入睡，厭食、偏食、多汗;身體抵抗力低，易感冒、氣色不好，頭發(fā)稀疏、枕部脫發(fā)，所以說(shuō)女人缺鈣，危害性很大，一定要及時(shí)補(bǔ)鈣。