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減肥可以喝蘇打水嗎?

20歲2025年03月29日 12:22:50
病情描述:

減肥可以喝蘇打水嗎?

醫(yī)生回答(2)
  • 孫中生
    孫中生主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院 向他提問

    減肥時(shí)可以喝蘇打水。蘇打水中含有碳酸氫鈉等堿性的溶液,可以起到中和胃酸的作用。對(duì)于胃酸分泌過多的減肥患者,是可以經(jīng)常飲用的,但是本身胃酸分泌不足的患者,不建議經(jīng)常飲用。

  • 馬樂
    馬樂副主任醫(yī)師

    蘇北人民醫(yī)院 向他提問

    減肥的時(shí)候可以喝蘇打水的。蘇打水其實(shí)就是碳酸鈉,俗稱蘇打水,是含碳酸氣的水,沒有味道,不加糖或其他添加劑,對(duì)人體沒有什么特別的影響,和普通水差不多,但是確實(shí)可以起到減肥的作用。蘇打水屬于弱堿性。人體內(nèi)環(huán)境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類,都是酸性食物。因此,需要進(jìn)行酸堿平衡。那么,多吃些堿性食品更有利于身體健康。蘇打水有利于養(yǎng)胃,因?yàn)樘K打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話,長(zhǎng)期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害。

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