睡覺經(jīng)常做夢是什么原因？問
24歲2025年03月29日 12:22:44
病情描述：
睡覺經(jīng)常做夢是什么原因？
醫(yī)生回答(2) 答
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張欣副主任醫(yī)師
河北省第六人民醫(yī)院 向他提問
睡覺的時候經(jīng)常做夢可能由于精神過度勞累、睡眠不足、植物神經(jīng)紊亂以及經(jīng)常熬夜等因素誘發(fā)，晚上睡覺之前可以飲用一杯熱牛奶或者聽一些舒緩的音樂，放松全身的肌肉，可以提高睡眠質(zhì)量。
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甘照宇副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 向他提問
睡覺老做夢，這與患者的心理因素有關(guān)，建議去醫(yī)院的中醫(yī)科進行診斷，也可以考慮口服紅棗仁膠囊，服用安神補腦液，這可以幫助患者緩解一些失眠和多夢的癥狀；也可能是由自主神經(jīng)功能障礙引起的，患者在注意飲食
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