晚上老做夢(mèng)解決的偏方有哪些？問(wèn)
29歲2025年03月29日 12:21:13
病情描述：
晚上老做夢(mèng)解決的偏方有哪些？
醫(yī)生回答(2) 答
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李玉欣主任醫(yī)師
河北省第六人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
晚上總是做夢(mèng)，患者可以在睡覺前喝熱牛奶、熱水泡腳、聽一些較為舒緩的音樂(lè)等，通過(guò)提高患者睡眠質(zhì)量的方式，有效緩解患者的異常癥狀。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣，避免過(guò)度勞累、熬夜等。
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陳旭副主任醫(yī)師
山東省精神衛(wèi)生中心 向他提問(wèn)
做夢(mèng)屬于生理性的現(xiàn)象，但如果比較多，會(huì)影響到睡眠質(zhì)量的，就要考慮和腦神經(jīng)衰弱或者是缺鈣有關(guān)的，可以自己用點(diǎn)谷維素，維生素b1和鈣片治療的，睡前喝點(diǎn)牛奶，也有改善的效果的。
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