女性小腿出現肌肉主要是運動不當、身體雄激素分泌不均衡或者是長時間不運動引起的?？梢赃m當的進行有氧運動，促進腿部肌肉的消退，但是盡量不要進行劇烈的運動，可以在運動之后適當的按摩小腿，避免肌肉形成。

你好，腎結石的患者可以根據具體病情來選擇如何排石，如果是病情比較輕的患者，結石比較小的話，可以考慮多喝水，適當的進行運動，口服一些排石藥物來進行治療。也可以根據結石的具體病情來選擇進行體外碎石治療或者是微創(chuàng)手術治療，必要時也可以進行手術治療。