您應(yīng)該是長期飲食營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，引起的渾身沒勁，或者是體內(nèi)血紅細(xì)胞貧血，引起的貧血。另外，甲狀腺功能異常，使得甲狀腺素分泌減少，患有甲狀腺功能減退癥，也會(huì)有此類現(xiàn)象。

渾身乏力比較常見的原因是濕氣重引起的，也有可能會(huì)伴有氣血不足，建議平時(shí)一定要注意居住環(huán)境要保持朝陽通風(fēng)干燥，衣物要寬松柔軟，飲食上不要吃過于生冷和刺激性的食物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，有利于改善癥狀，不要吃生冷，油膩和過于刺激性的食物。