斜方肌怎么消除？問
45歲2025年03月29日 12:20:21
病情描述：
斜方肌怎么消除？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
王健副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 向他提問
斜方肌是人體機的正常肌肉，是不可以消除，有著后伸、外展肩胛骨的作用。如果需要消除，需要進行手術(shù)治療，但是會造成肩胛骨畸形。如果覺得斜方肌過大，可以通過按摩、運動，緊致局部組織。
-
-
王少甫副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
建議你多跑步，跑步是減肌的最好辦法。健美運動員再健身過程中，是嚴格控制自己的跑步時間的。還有做過實驗調(diào)查，以一周為單位時間。在跑步機上每天跑1小時以上的運動員肌肉要有損耗的。另，你可以加強肱三，二的練習，可以使你的上肢更加勻稱
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的