如果你因為職業(yè)的原因需要久站久坐，建議你首先要改正久站久坐的習慣，可以適當活動腿部，每天可以穿戴靜脈曲張襪減輕下肢壓力，可以抬高腿部促進回流，口服消腫止痛的藥物。

靜脈曲張形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高而產生的

靜脈曲張如果嚴重的話一般采取手術解決，你這種情況要注意經常抬高下肢促進靜脈回流，不宜久站久坐。