導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)原因有很多種，可能與不良情緒有關(guān)比如長期抑郁，生悶氣，可能與不良的生活習(xí)慣有關(guān)比如經(jīng)常熬夜，生活作息紊亂，還可能與遺傳，環(huán)境污染，高熱量辛辣刺激飲食等有關(guān)。

內(nèi)分泌是指分泌細(xì)胞將所產(chǎn)生的激素直接進(jìn)入到體液中，以體液為媒介對(duì)靶細(xì)胞產(chǎn)生效應(yīng)的一種分泌形式。正常情況下內(nèi)分泌失調(diào)的原因有多種情況，有的是飲食睡眠不規(guī)律引起的。有的是節(jié)食的引起的。也有的是受心情影響的。要放松身心，生活規(guī)律，按時(shí)作息，經(jīng)常參加健身運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。