水是生命之源，每個人都不能缺少水，通常我們建議在日常生活中可以多喝水，但是喝水并不是喝得越多越好，喝水的量是有限制的，如果喝了過多的水，超過了腎臟本身排出能力可以導(dǎo)致水中毒，導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重，導(dǎo)致細(xì)胞處于脫水狀態(tài)，可以引起頭暈頭痛。

喝水是人的生活必需，水是生命之源，水對于人體是不可缺少的基本需要，平時多喝水是健康生活的倡導(dǎo)，但是多喝水也需要適量有度，過多飲水會增加腎臟負(fù)擔(dān)，并且排尿時會帶走身體的鈉，鉀等物質(zhì)，引起低鉀血癥和低鈉血癥，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)頭暈，心慌，無力等癥狀，所以適當(dāng)多喝水就可以，不能過度飲水。