斑禿患者平時(shí)要放松心情生活，工作壓力過(guò)大的要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力，必須要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以多吃新鮮蔬菜水果，多吃黑芝麻，核桃，黑豆等，可以口服藥物維生素B6、胱氨酸片，平時(shí)可以經(jīng)常按摩頭皮，外用米諾地爾酊進(jìn)行涂抹治療。

斑禿脫發(fā)與精神過(guò)度緊張，壓力過(guò)大，睡眠不好有很大的關(guān)系?？梢酝ㄟ^(guò)自我調(diào)節(jié)的方式來(lái)達(dá)到改善，如果得不到改善，可以用中藥首烏片，也可以局部使用辣椒酊進(jìn)行治療。建議平時(shí)保持心情愉悅，適當(dāng)鍛煉，注意勞逸結(jié)合，保持睡眠充足。