頭發(fā)出油，考慮可能是頭部的皮脂腺分泌旺盛引起的。建議：你要勤洗頭，可以使用控油型的洗發(fā)水，也可以用二硫化硒洗液洗頭。另外一定不要吃辛辣刺激的的食物，要保持充足的睡眠時(shí)間。

頭發(fā)油膩，是因?yàn)轭^部的皮脂腺分泌功能旺盛，和自身的激素水平，遺傳等因素相關(guān)。此外與生活習(xí)慣、飲食等也有一定的影響?？梢杂枚蚧匆合搭^，每周兩次，有減少油脂分泌的作用。飲食方面要少吃辛辣刺激的、油膩的和太甜的食物，晚上早點(diǎn)休息。另外可以找一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師開中藥服用，也可以調(diào)節(jié)油脂分泌，減輕頭皮油膩。