可以在食物方面增加豆制品的攝入，豆制品中含鈣豐富，但是吃的太多會(huì)有胃腸脹氣的情況，要注意控制攝入的量；多吃一些紫菜、牛奶、河蝦等富含鈣元素的食物，每天適當(dāng)帶寶寶曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

建議：可以通過多吃一些含鈣豐富的食物進(jìn)行補(bǔ)鈣，如牛奶、豆?jié){、魚蝦等，同時(shí)增加綠色蔬菜的攝入，促進(jìn)鈣的吸收；適當(dāng)與寶寶進(jìn)行戶外親子活動(dòng)，曬太陽也可以有補(bǔ)鈣的效果。