小肚子脹氣一般與腸胃蠕動(dòng)較慢有關(guān)。建議您到消化科就診，腸胃蠕動(dòng)慢可以適量的食用無花果、番薯和黑豆?jié){等食物。飯后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部按摩，或者遵醫(yī)囑服用促胃動(dòng)力藥，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消除脹氣。

如果小肚子脹氣，可以應(yīng)用腹部熱敷，或者是涂抹驅(qū)風(fēng)油的方法來進(jìn)行緩解。在腹部熱敷的時(shí)候，將手掌搓熱，順時(shí)針的按摩，再逆時(shí)針的按摩，每天重復(fù)兩到三次，每次5到10分鐘，這樣是能夠幫助腸道運(yùn)動(dòng)的，而且能夠促進(jìn)排氣，緩解腹脹。再有就是在日常的飲食中，一定要保持一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，在吃飯的時(shí)候，一定要細(xì)嚼慢咽，而且要避免多說話。日常生活中，還要多喝水，每天飲水量如果達(dá)到2000毫升以上，是能夠防止肚子脹氣的，而且還能夠緩解肚子脹這種不適的癥狀。再有就是可以服用一些多酶片或者是吃一些嗎丁啉來刺激胃腸道的蠕動(dòng)，也是能夠快速的緩解脹氣的。（以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按照藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥）