老是做噩夢是什么原因？問
28歲2025年03月29日 12:11:00
病情描述：
老是做噩夢是什么原因？
醫(yī)生回答(1) 答
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甘照宇副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院 向他提問
夢境包含著人體的情緒反應(yīng)，經(jīng)常做噩夢主要是情緒焦慮、抑郁、恐懼造成的，當患者有過精神刺激、心理過于敏感或是睡前觀看恐怖故事、睡姿不當都會導(dǎo)致噩夢的發(fā)生，頻繁做噩夢的患者平時睡前要避免觀看恐怖刺激的圖書音像，注意自己的睡眠姿勢，必要時可以就診精神科。
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