腳脖子疼考慮是近期自身保護(hù)較差，經(jīng)常在未進(jìn)行熱身運(yùn)動時出現(xiàn)跑步、跳躍等運(yùn)動，導(dǎo)致該部位肌肉、肌腱等組織受損所致。其次，若是長期不注意該部位保暖，經(jīng)常受風(fēng)寒侵襲，也會引起疼痛感。

有可能是你這兩天運(yùn)動量多，活動多了，甚至是受涼了凍著了，就會出現(xiàn)你現(xiàn)在所說的這個疼痛，畢竟你現(xiàn)在16歲的年齡。一般不會有什么特別大的病變，要是這兩天多休息，多用熱水泡泡腳，疼痛中逐漸消失，那就沒什么大問題。