腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)該怎么鍛煉？問(wèn)
43歲2025年03月29日 12:10:09
病情描述：
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)該怎么鍛煉？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
茹江英主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)不建議做太多的鍛煉，鍛煉太多反而會(huì)加重腰椎間盤突出的癥狀，應(yīng)該以臥床休息為主，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭臣」δ苠憻?，提高腰背肌肉的力量，還可以做一些肢體關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問(wèn)答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的