腳腕腫了，建議患者在24小時(shí)以內(nèi)，進(jìn)行局部冰敷。超過(guò)24小時(shí)，就需要熱敷。如果患處腫脹比較嚴(yán)重，還要遵醫(yī)囑服用消炎止痛、活血化瘀的藥物治療。此外保持足夠的休息，注意飲食清淡。

這種情況可能是久坐導(dǎo)致的下肢的血液循環(huán)障礙引起的腫脹的現(xiàn)象。如果局部出現(xiàn)紅腫發(fā)熱的話，也不排除有局部的皮膚過(guò)敏等現(xiàn)象。對(duì)于久坐導(dǎo)致的循環(huán)障礙引起的腫脹，要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以做一些肌肉的按摩，理療等方法促進(jìn)恢復(fù)。如果是皮膚疾病引起的，可以去醫(yī)院皮膚科進(jìn)一步診療。