腸胃消化不好怎么調(diào)理？問
35歲2025年03月29日 12:09:06
病情描述：
腸胃消化不好怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答(1) 答
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朱立副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
腸胃消化不好的調(diào)理辦法有以下幾種，一是飲食調(diào)理。患者在平時應該養(yǎng)成良好的飲食習慣以及生活習慣，少食多餐，以清淡易消化飲食為主。二是平時要按時睡覺，適當?shù)倪M行體育鍛煉，促進胃腸蠕動。三是情緒管理，患者應該時刻保持輕松愉快的心情，能夠增加胃動力。
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