坐的時(shí)間長導(dǎo)致屁股疼，首先可以站起身活動(dòng)活動(dòng)，多臀部進(jìn)行按摩，多能緩解疼痛，也可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，也能得到改善。如果是炎癥引起的，可以給予消炎藥物治療，同時(shí)可以做理療、頻譜照射、針灸等輔助治療。

坐的時(shí)間長而出現(xiàn)屁股疼痛，最常見的是局部軟組織由于坐時(shí)間長，受到壓迫而出現(xiàn)局部的缺血引起的。一般可以給予局部推拿、按摩或者站起來走路，以及做些物理治療，常用的是有紅外線治療、微波治療、超短波治療等，都能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而令癥狀緩解。如果是局部的坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎引起的疼痛，一般做簡單的處理之后不能緩解。一般必須要口服非甾體內(nèi)抗炎藥治療，常用的是布洛芬、尼美舒利、塞來昔布、洛索洛芬等藥物，消除局部炎癥的同時(shí)，也能夠緩解疼痛。其中塞來昔布對(duì)胃腸道的副作用相對(duì)小一些，如果有胃病或者胃腸道不舒服，可以用塞來昔布。