血脂高是指血液中膽固醇、甘油三酯、磷脂等脂質(zhì)超過正常值。這可能是由于經(jīng)常吃脂肪和膽固醇含量高的食物導(dǎo)致的，吸煙或精神緊張也會導(dǎo)致血脂升高。建議患者要戒煙，通過慢跑、游泳、跳繩等有氧運動鍛煉，飲食方面要吃低脂、低膽固醇的食物。

所謂血脂是指血清中所含脂質(zhì)的總稱，血脂包括甘油三酯，膽固醇，膽固醇酯，磷脂，游離脂肪酸，其中主要是膽固醇和甘油三酯。通常所談及到的血脂主要是指血清中的膽固醇和甘油三酯，血脂升高可能引發(fā)心腦血管疾病，但血脂太低可見于一些慢性病，消耗性疾病。因此，保障機體正常生理功能需要調(diào)節(jié)血脂，保持血脂平衡，并維持血脂在正常范圍內(nèi)。