來月經(jīng)前吃什么東西好？問
25歲2025年03月29日 12:06:22
病情描述：
來月經(jīng)前吃什么東西好？
醫(yī)生回答(1) 答
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張小燕副主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
女性在月經(jīng)前后都不能受寒，所以在月經(jīng)前要避免食用寒涼的食物，最好食用一些溫性的食物，如紅棗、桂圓、香蕉、紅糖、大豆、菠菜、魚、瘦肉等。在月經(jīng)期間要注意休息，注意保暖，避免受涼。
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