如果是生理性因素引起的，就可以通過按摩的方式去除，因為按摩之后可以促進面部的血液循環(huán)。還要保證睡眠的充足，睡前不要喝水，適當?shù)某孕┠艽龠M水分循環(huán)的食物，比如辣椒、雞肉等，還要堅持運動，養(yǎng)成一個好的生活習慣。

1.多吃一些排水的食物，比如紅豆，薏仁以及西瓜等食物，可以有效的緩解病情的發(fā)展。2.可以適量的進行洗澡，洗澡可以有效的起到促進身體的血液循環(huán)作用，從而起到排水的作用。3.配合身體運動，運動需要大量的水分來維持身體的平衡。