指甲上有橫紋考慮是隨著年齡的增長(zhǎng)，指甲不斷老化，也會(huì)出現(xiàn)橫紋，是正常的生理現(xiàn)象。體內(nèi)缺乏微量元素、營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)引起這種現(xiàn)象。建議：多吃高蛋白的食物，多吃富含維生素的水果蔬菜，促進(jìn)指甲生長(zhǎng)。

指甲有橫紋，多數(shù)考慮是體內(nèi)缺鈣，建議需要做一個(gè)微量元素方面的檢查，平時(shí)也要常規(guī)性的進(jìn)行補(bǔ)鈣，可以補(bǔ)充鈣片，多喝高鈣牛奶，飲食全面多樣化，避免偏食和挑食，多補(bǔ)充一些蝦皮排骨等含鈣豐富的食物，適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)更好的吸收，通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，多數(shù)情況下可以有效的改善。