沒(méi)有睡意的原因有很多，如精神緊張、神經(jīng)衰弱等，比較影響機(jī)體的睡眠，需要積極糾正。如果是精神緊張引起，可以適當(dāng)放松心情，睡前可以喝一杯熱牛奶，幫助睡眠，多吃清淡的食物，避免進(jìn)食辛辣食物。

這種情況得口服鎮(zhèn)靜安神類(lèi)藥物。如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有睡眠，可能出現(xiàn)血壓高，植物神經(jīng)功能紊亂。可以口服右佐匹克隆片調(diào)節(jié)治療。