晚上不睡覺(jué)？問(wèn)
1歲2025年03月29日 12:03:35
病情描述：
晚上不睡覺(jué)？
醫(yī)生回答(2) 答
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陳旭副主任醫(yī)師
山東省精神衛(wèi)生中心 向他提問(wèn)
晚上不睡覺(jué)可能是精神緊張引起的，也可能是白天睡覺(jué)時(shí)間過(guò)久引起的，長(zhǎng)期晚上不睡覺(jué)可能會(huì)影響機(jī)體器官的正常功能，需要積極糾正。如果是精神緊張引起的，可以適當(dāng)放松心情，睡前喝一杯溫牛奶。
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孫秀麗主任醫(yī)師
河北省第六人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
睡覺(jué)作為人類(lèi)不可缺少的一種生理現(xiàn)象，是非常重要的。而小寶寶大多數(shù)睡覺(jué)都是在睡覺(jué)，寶寶睡不好對(duì)她的身體危害很大。一般寶寶晚上不睡覺(jué)是白天睡的太久，盡量讓寶寶在白天少睡覺(jué)，晚上就可以好好休息。還要考慮寶寶睡覺(jué)的環(huán)境，是否舒適，睡覺(jué)時(shí)衣服不要穿太緊。
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