健脾祛濕減肥？問
26歲2025年03月29日 12:02:12
病情描述：
醫(yī)生說我存在脾虛的情況，我想問一下醫(yī)生如何通過健脾祛濕的方法達到減肥的效果？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
高燕玲主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
脾虛的情況多是因為飲食不注意造成。建議：注意控制每日攝入食物的總熱量；適當?shù)倪M行身體的鍛煉，增強胃腸道的消化，改善脾功能；還可以通過艾灸的方式去除體內(nèi)的濕氣。
-
-
魯俊慧副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
建議：飲食規(guī)律，增加粗糧的攝入，從而可以改善胃腸道功能消化不良的情況；適當?shù)倪M行運動，如跑步、乒乓球等；通過運動的方式使身體的血液循環(huán)加快，改善身體的亞健康狀態(tài)。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的