女人胳膊粗是什么原因？問(wèn)
24歲2025年03月29日 12:02:12
病情描述：
我發(fā)覺(jué)自己的胳膊很粗，夏天穿無(wú)袖的衣服就會(huì)顯得很丑，請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生女人胳膊粗是什么原因？
醫(yī)生回答(2) 答
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熊莉華主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問(wèn)
考慮是肥胖造成了大臂脂肪堆積；由于坐姿的不正確，使得斜方肌與三角肌處于松弛的狀態(tài)，長(zhǎng)久以來(lái)就會(huì)造成手臂肥胖。建議：適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，如跑步、打羽毛球等方式，使胳膊通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式肌肉變得緊致。
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于一江副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問(wèn)
若是長(zhǎng)時(shí)間的搬運(yùn)重物，會(huì)造成胳膊變得有力，每日都得到足夠的鍛煉，胳膊會(huì)變粗，這是一種健康的標(biāo)志，需要同時(shí)注意保持每日充分的睡眠，飲食攝入以營(yíng)養(yǎng)豐富為主，避免長(zhǎng)期從事重體力活動(dòng)。
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