山藥能減肥嗎？問(wèn)
23歲2025年03月29日 12:01:49
病情描述：
我覺得自己非常胖，一直想減肥，聽別人說(shuō)吃山藥可以減肥，我想問(wèn)一下這個(gè)是真的嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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易念華主任醫(yī)師
湖北省婦幼保健院 向他提問(wèn)
山藥是一種富含纖維的食物，有利尿消腫的效果，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，但只靠吃東西減肥效果一般不佳，還需要配合鍛煉的方式，才可以將身體中多余的脂肪減掉。建議：可以選擇正規(guī)的醫(yī)院注射瘦臉針的方式達(dá)到減肥的效果。
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時(shí)杰副主任醫(yī)師
北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 向他提問(wèn)
山藥可以促進(jìn)身體中食物的消化吸收，但是對(duì)于減肥的作用不是很大，若是想要通過(guò)控制飲食減肥，還需要配合運(yùn)動(dòng)才可以達(dá)到效果；急于求成的情況下可以選擇注射瘦身針的方式達(dá)到減肥的效果。
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