您這種情況考慮精神壓力過(guò)大導(dǎo)致，也可能是經(jīng)常熬夜、生活作息不規(guī)律導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。其次，也不排除您患有焦慮癥的可能。建議：首先您應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠，避免熬夜。如果癥狀得不到緩解，及時(shí)去看心理醫(yī)生。

根據(jù)您的性別年齡考慮您患有更年期綜合癥，更年期婦女常出現(xiàn)此癥狀。此外有可能是生活壓力過(guò)大，生活作息不規(guī)律導(dǎo)致。如果癥狀較為嚴(yán)重，考慮您患有焦慮癥。建議：您需要調(diào)整生活作息規(guī)律，保持良好心態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行心理治療。