乳房下垂最有效的運(yùn)動(dòng)？問(wèn)
33歲2025年03月29日 11:58:45
病情描述：
我最近發(fā)現(xiàn)我的乳房出現(xiàn)了下垂的趨勢(shì)，我很擔(dān)心變的很難看，我問(wèn)一下醫(yī)生乳房下垂最有效的運(yùn)動(dòng)？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
張鳳霞副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
乳房下垂可能是由于哺乳、減肥、胸罩的尺碼不和以及乳房的纖維斷裂導(dǎo)致。建議：多吃富含膠原蛋白的食物，經(jīng)常進(jìn)行按摩；還可以做跪式俯臥撐練、練健美操、跑步以及做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。
-
-
郝宏志副主任醫(yī)師
包頭市蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
乳房下垂可能是由于趴著睡覺(jué)、胸罩尺碼不符、蛋白質(zhì)攝取少以及哺乳等原因?qū)е碌摹＝ㄗh：目前可以進(jìn)行保健操保健、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、跑步以及使用精油按摩等。還可以多吃新鮮的水果蔬菜以及富含蛋白質(zhì)的食物。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問(wèn)答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的