建議：注意飲食，飲食以清淡為主，避免油膩刺激的食物，避免食用高脂肪的食物，比如雞肉、豬肉等；適當(dāng)進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢跑等；多食新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素；避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息。

脂肪肝主要是由脂肪堆積肝臟所導(dǎo)致的。建議：若是中度脂肪肝或輕度脂肪肝，則需藥物進(jìn)行治療，若是輕度脂肪肝，則可通過(guò)飲食及運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)避免攝入高膽固醇的食物，忌食油脂類(lèi)食物，多食水果蔬菜，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。