頭悶悶的腦袋不清醒可能是腦部的供氧量不足導(dǎo)致的，可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)、睡眠質(zhì)量差、睡眠時(shí)間短以及精神壓力大等原因?qū)е碌臍庋蛔?。建議：多吃新鮮的水果蔬菜，禁止吃油膩高脂肪的食物。

頭悶悶的腦袋不清醒可能是頸椎病壓迫腦部的神經(jīng)導(dǎo)致的，主要是因?yàn)殚L時(shí)間坐姿不當(dāng)引起的。建議：保持心情的舒暢，禁止久坐不動(dòng)，糾正不良的坐姿，可以配合針灸按摩以及熱敷緩解癥狀。