正常的月經(jīng)周期是3-7天左右，根據(jù)你的情況來(lái)看，你的月經(jīng)周期變長(zhǎng)可能是你過(guò)度勞累、不健康的飲食所導(dǎo)致，你可以通過(guò)中醫(yī)的方法去調(diào)理身體。建議：平時(shí)保持心情的舒暢，對(duì)喝熱水。

月經(jīng)周期延長(zhǎng)跟你飲食上的不良習(xí)慣、熬夜等多種因素有關(guān)。如果患有婦科疾病，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出血量加大。建議：您可以先自我調(diào)理改善，如果長(zhǎng)期無(wú)好轉(zhuǎn)，最好積極就診檢查，對(duì)癥加以治療。