生姜有利于發(fā)汗，對于預(yù)防感冒和發(fā)熱有一定的功效。用生姜貼在腳心能夠去寒保暖、有效的祛除體內(nèi)的濕氣。此外生姜還有很好的解毒功效有利于改善便秘的癥狀。晚間貼生姜片有助于睡眠。

晚間貼生姜片能夠有效的促進(jìn)睡眠，緩解疲勞。生姜也可以用于預(yù)防風(fēng)熱感冒。生姜有發(fā)汗的功效，使體內(nèi)熱量蒸發(fā)，能夠預(yù)防發(fā)熱。除此之外能夠去除體內(nèi)濕氣、清熱排毒、緩解便秘。