吃維生素c可以美白嗎？問
23歲2025年03月29日 11:52:12
病情描述：
我過完一個(gè)暑假后皮膚都曬黑好多，聽網(wǎng)上說吃維生素c可以美白，我想知道維生素c有這個(gè)效果嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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李燕華副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
服用維生素c可以美白，維生素c可以抗氧化、抗自由基、抑制絡(luò)氨酸酶的生成，從而達(dá)到美白淡斑的目的。注意事項(xiàng)：飯前或飯后半個(gè)小時(shí)服用維生素c，使身體吸收維生素c效率達(dá)到最高。維生素c不宜與動物肝臟同時(shí)食用，以免影響效果。
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達(dá)林太主任醫(yī)師
阿拉善盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
正確的服用維生素c有美白的效果。因?yàn)榫S生素c的衍生物能夠還原黑色素，不讓黑色素沉積是皮膚變黑。但由于體質(zhì)等因素，維生素c的美白效果會因人而異。注意事項(xiàng)：維c不宜與豬肝、牛肝等動物肝臟同服，以免降低維c活性。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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