睡覺特別累，首先考慮有可能是睡前吃得過飽的原因，導(dǎo)致胃腸到加強(qiáng)消化，此時胃就會刺激大腦，使大腦處于興奮狀態(tài)，第二天就會覺得特別累。其次也有可能是睡眠的深度不夠引起的，主要是與熬夜有關(guān)。

睡覺特別累，首先考慮有可能是夜間大腦處于興奮狀態(tài)的原因，例如做噩夢、睡前飽餐。此外，心腎虛弱、氣血不足或者是心脾虛等病癥也會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。建議：你可以服用一些安神補(bǔ)心片，緩解癥狀。